古有七步成诗，今有七步成记忆大师！锻炼记忆实用小窍门
发布时间:2016-09-01
每位家长都希望自己的孩子能拥有过人的记忆力，有些家长一直在寻求方法，有些家长则早早地放弃了。一些人认为好记忆靠智商，靠天分，脑子不好记不住也没办法，其实这种想法有些武断，只要讲究方法，每个孩子都有可能成为记忆大师。今天大吉就来给各位妈妈介绍几个小窍门。
一、利用游戏
“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”这句出自歌德的话正好切中了记忆的要点。让孩子强记硬背是不明智的，不仅不会加强孩子的记忆力，反而可能造成孩子的逆反心理，让孩子厌恶记忆，得不偿失，事倍功半。最好的记忆方法是让孩子在兴趣中学习，孩子爱玩是天性，我们就不妨把记忆放在孩子“玩“的过程中，让孩子在“玩“中不知不觉就记忆了……现在已经有一些游戏类型很适合帮助孩子锻炼记忆，比如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。
二、明确任务
孩子都有强烈的表现欲，能让孩子感受到自己“很能干“的事，孩子都会拥有很高的积极性和兴奋度。完成任务就是一个能让孩子感觉到自己“很能干“，拥有一些成就感的行为。适当的把一些简单的事，变成一个任务，让孩子感觉自己是在做一件“不小“的事，孩子的兴致和兴趣度会变得很不一样。
就说整理玩具这件事，假如只是让他数一数有多少个，他可能兴致索然，但如果你让他数出来，然后去告诉爷爷奶奶，又如你给孩子讲了一个知识，然后让他可以去教给其他小朋友，都更能促使他去记忆，因为只有记住了，他才可能去说给别人，进而完成这个任务。研究表明，记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。
三、充分理解
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加‘1’，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
四、附加意义
要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有：
假想法。如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想成12个月(为一岁)，后三位数想成365天(为一岁)，这样一假想很容易记住。
谐音法。比如，马克思于1818年5月5日诞生。要记住这个日期，可以谐音为：马克思——要发一一要发(1818)打得资本家呜(5)呜(5)直哭。
形象法。看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。
歌诀法。比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。
推导法。比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。
五、巧用时机
记忆也靠天时，不同时间学的东西，记的效果大有不同。在适当的时间学习，会大大地提高效率。科学家们针对人的记忆效率做过各种实验，得出一种结论，人在入睡前学的东西记的好。学后就入睡，接下来没有别的东西来干扰，大脑就会利用这段时间很好的自行巩固记忆。所以，请善于利用这段时间，有什么想让孩子记住的，不妨在孩子临睡前，讲给孩子听。
六、多用感官
影响记忆效果的因素很多，很多人可能常常忽略感官，不知道感官对记忆的影响也非常大。曾有人针对这点特地做了一个实验，结果表明，单凭听觉记住了60%，单凭视觉记住了70%，而视、听觉和语言活动协同进行，则能记住86.3%，数据证明了多用感官可以提高记忆效果。这个结论不仅有实验结果支撑，也是有科学依据的，多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系，从而促进记忆。
七、反复强化
明朝有一个叫张溥的人，以记忆力闻名于世。他锻炼记忆就是用的反复强化这个方法。一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复多次，然后烧掉，在这个过程中把自己变得博闻强记。
而对于幼儿来说，记忆保持的时间短，更需要经常强化来巩固。
记忆不仅有“记”，还有“忆”。“忆”和“记”的重量等重。人们往往总是将力气都花在“记”上，而忽略了也极为关键的“忆”。有些孩子懂的挺多，可就是用的时候想不起来。这种不是孩子没有记住，而是不擅长回忆。
所以，锻炼孩子的记忆力，绝不仅仅是练他的“记”，还要练他的“忆”。
要怎么提高孩子的“忆“呢？
可以让孩子把记在脑子的东西系统地归类，像整理他的玩具一样，都分门别类地有逻辑地有目标地分配好，存放在不同的地方。比如，孩子学汉字，你可以帮助孩子把汉字按照部首或者读音分类，以后再学新的，继续归入相应的类别。这样，有条理地存在脑子里就容易回忆起来。
总之，“存”在脑子里的东西越整洁，越有规律，越有门道，系统性越强，到时侯就越容易找到，并“取”出来，这就是好的“忆”。
